AIRĒŠANAS NODARBĪBAS
Airēšanai ir ciklisks sports un to var iemācīties un izbaudīt jebkurā vecumā visas dzīves garumā.
Izvēlies sev
piemērotāko
5 nodarbību kursu sāksim ar sauszemes instruktāžu, lai iepazīstinātu ar inventāru, izskaidrotu airēšanas pamatus, airēšanas tehniku, apgūtu airēšanas terminus un pārrunātu drošību. Pēc tam jūs veiksiet airēšanas apmācību uz ergometra, saņemsiet inventāru un dosieties uz ūdens. Šī nodarbība paredzēta visu spēju airētājiem.
Ievadnodarbība
Piemērots iesācējiem un tiem, kuri pēc kāda laika atgriežas airēšanā uz ūdens.
Kas iekļauts?
Airēšanas ekipējums un drošības veste
90 min
5 nodarbību kurss
Piemērots tiem, kas vēlas apgūt airēšanu, lai ar to nodarbotos patstāvīgi.
Kas iekļauts?
Airēšanas ekipējums un drošības veste
5 nodarbības x 90 min
1 persona (Individuāls nodarbību kurss)
Ievadnodarbība
Piemērots iesācējiem un tiem, kuri pēc kāda laika atgriežas airēšanā uz ūdens.
Kas iekļauts?
Airēšanas ekipējums un drošības veste
90 min
Max 2 personas
5 nodarbību kurss
Piemērots tiem, kas vēlas apgūt airēšanu, lai ar to nodarbotos patstāvīgi.
Kas iekļauts?
Airēšanas ekipējums un drošības veste
5 nodarbības x 90 min
1 persona (Individuāls nodarbību kurss)
Sadarbība ar profesionāliem treneriem/instruktoriem
Airēšanai ir ciklisks sports un to var iemācīties un izbaudīt jebkurā vecumā visas dzīves garumā.
Mums ir sadarbība ar titulētiem un pieredzējušiem Latvijas airētājiem un treneriem, kas Jums palīdzēs apgūt airēšanas iemaņas.
Par konkrētiem laikiem lūdzu sazināties ar Jūsu izvēlēto instruktoru, atsevišķi vienojoties un mēs Jums piemeklēsim labāko un atbilstošāko inventāru.
Elza Gulbe
Upes/ezeru airēšanas instruktore
Aigars Zvirbulis
Upes/Piekrastes airēšanas instruktors
Valdis Meikališs
Upes/Piekrastes airēšanas treneris
Ivo Erdmanis
Fiziskās sagatavotības treneris
Henrijs Bukavs
Pateicoties stabilajām LiteBoat laivām, airēšana ir vieglaka un stabilāka nekā es biju iedomājies. Jau no pirmās nodarbības uz ūdens mani aizrāvis šis atlētiskais sporta veids vairāk neka es biju iedomājis. Tā kā airēšana nodarbina 80% no visiem muskuļiem, tad tā ir gan aktīva atpūta, gan sports. Man liekas, ka esmu atradis savu sporta veidu ar ko nodarboties uz mūžu un neuztraucoties par traumam.
Mārtiņš Reisons
Ar airēšanu sāku nodarboties tikai no 40 gadu vecuma. Biju pārsteigts cik daudz nianses ir šajā sporta veidā, kas no malas izskatās daudz vienmuļāks un monotonāks nekā tas ir sēžot iekšā pašam laivā. Brīnišķiga iespēja saplūst kopā ar dabu un izbaudīt agros rītus un vēlos vakarus uz upes.