AIRĒŠANAS NODARBĪBAS
Airēšanai ir ciklisks sports un to var iemācīties un izbaudīt jebkurā vecumā visas dzīves garumā.
Izvēlies sev
piemērotāko
5 nodarbību kursu sāksim ar sauszemes instruktāžu, lai iepazīstinātu ar inventāru, izskaidrotu airēšanas pamatus, airēšanas tehniku, apgūtu airēšanas terminus un pārrunātu drošību. Pēc tam jūs veiksiet airēšanas apmācību uz ergometra, saņemsiet inventāru un dosieties uz ūdens. Šī nodarbība paredzēta visu spēju airētājiem.
Ievadnodarbība
Piemērots iesācējiem un tiem, kuri pēc kāda laika atgriežas airēšanā uz ūdens.
Kas iekļauts?
Airēšanas ekipējums un drošības veste
90 min
5 nodarbību kurss
Piemērots tiem, kas vēlas apgūt airēšanu, lai ar to nodarbotos patstāvīgi.
Kas iekļauts?
Airēšanas ekipējums un drošības veste
5 nodarbības x 90 min
1 persona (Individuāls nodarbību kurss)
Ievadnodarbība
Piemērots iesācējiem un tiem, kuri pēc kāda laika atgriežas airēšanā uz ūdens.
Kas iekļauts?
Airēšanas ekipējums un drošības veste
90 min
Max 2 personas
5 nodarbību kurss
Piemērots tiem, kas vēlas apgūt airēšanu, lai ar to nodarbotos patstāvīgi.
Kas iekļauts?
Airēšanas ekipējums un drošības veste
5 nodarbības x 90 min
1 persona (Individuāls nodarbību kurss)
Ievadnodarbība
Piemērots iesācējiem, kas vēlas apgūt pareizu airēšanas tehniku, trenēt fizisko izturību vai piedalīties iekštelpu Pro vai amatieru sacensībās.
Kas iekļauts?
Airēšanas trenažieris RP3 Model T
60 min
1 persona (Individuāls nodarbību kurss)
5 nodarbību kurss
Piemērots tiem, kas vēlas padziļināti apgūt airēšanu telpās, analizēt un optimizēt savu sniegumu izmantojot datu analītiku.
Kas iekļauts?
Airēšanas trenažieris RP3 Model T
5 nodarbības x 60 min
1 persona (Individuāls nodarbību kurss)
Sadarbība ar profesionāliem treneriem un instruktoriem
Airēšanai ir ciklisks sports un to var iemācīties un izbaudīt jebkurā vecumā visas dzīves garumā.
Mums ir sadarbība ar titulētiem un pieredzējušiem Latvijas airētājiem un treneriem, kas Jums palīdzēs apgūt airēšanas iemaņas.